戒条是一款专注习惯戒断记录的应用，帮助用户追踪戒烟、戒酒、戒熬夜等不良习惯的戒除进展。每天打卡后自动统计坚持天数，以直观方式展示进度。界面简洁、操作清晰，不堆叠复杂功能，适合需要工具辅助自律的人群。软件支持多项目同时管理，各项目独立统计互不干扰；提供每日打卡提醒，时间可自定义；数据仅保存在手机本地，无需注册账号，注重隐私保护。使用上，添加戒断项目并设置开始时间后，每天点击打卡即可记录，统计页面可查看坚持天数与最长记录，中途破戒可手动记录重新开始。系统要求Android 6.0及以上，安装包小，运行流畅，离线可用核心功能，无广告弹窗，支持深色模式，卸载后数据自动清除，建议定期截图备份。
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