WorkBuddy全套AI提效课共50节，涵盖Codex与OpenClaw自定义Skill，从入门到企业级智能体搭建。课程分七部分：1-7节基础操作；8-17节办公应用，含会议纪要、外语总结、Office生成、数据报告等；18-22节Skill核心理论；23-26节多平台Skill搭建；27-29节CodeBuddy技能管理；30-35节Codex、OpenClaw等工具集；36-50节进阶智能化，包括个人Skill、AI自驱动、浏览器自动化、知识库与安全审查。学习建议：新手按顺序学，有基础者从18节切入，企业落地重点看22、29及36-50节。附50节视频清单及AI提效实战指南PDF。
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