唐一杰十二经络养生实修课：调身养心安神全攻略

本课程由唐一杰老师主讲，专攻十二经络养生实修，深入剖析经络对健康的影响，并传授调整经络以调身、养心、安神的实用方法。适合中医养生爱好者，不论追求身心健康或提升生命智慧，都能获得启发。

课程大纲涵盖16天内容：Day1晨练“补元三式之推心炙腹”，晚修认识经络基础；Day2晨练“仙人揉腹”，晚修肺经与呼吸调理；Day3晨练“通源既济”，晚修大肠经排毒；Day4至Day16逐步讲解胃经、脾经、心经等，每日晨练视频搭配晚修直播，详解各经络功能与调理技巧。

特色亮点包括：详细目录展示每日主题，强调实操性，通过视频和直播传授方法；设答疑直播环节，解答学员疑问；提供课后加餐，涵盖身心相合及特定主题课程。课程融合传统中医智慧与现代养生理念，深度解锁十二经络奥秘，助您掌握调身养心安神之道。

访问视频和直播需良好网络环境，部分内容可能需特定软件支持。建议参与前了解基础中医养生知识，如有健康问题请咨询医生。