董娟阴阳流动身心疗愈课程一二阶段介绍

本课程分为阴性流动和阳性流动两个阶段，旨在通过不同的疗愈方式帮助学员恢复身心健康。阳性流动课程通过疏通身体中被堵住的能量来达到疗愈效果，课程内容包含肩颈能量梳理等，有助于学员从身体各个部位放松下来，缓解紧张情绪。阴性流动课程则着重唤醒身体阴性的能量，通过迎接地心引力的伸展练习，让身体在伸展中逐渐放松，达到纾解身心的效果。课程目录包括多个主题，如全面放松双腿、打开心的障碍等。该课程不仅关注身体的放松，还注重心理疏通，帮助学员从头脑到脚趾尖都实现真正的放松。